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[求助] 睡眠不好可咋办,要命啊

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-6-19 10:50
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2020-7-22 14:50:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    抢抢找券
    现在被神经衰弱折磨的欲仙欲死,前两年邻居搬走之后房子出租,租客都是作息不规律上晚班的下半夜两三点钟还不睡觉,天天被吵醒,开始时不好意思去找,后来忍无可忍时去找了确实改善了但是我已经神经衰弱了,现在是一宿一宿的做梦,有时候直接头疼醒了,安神补脑液正在喝目前除了喝完就困该做梦还是做梦,最主要是睡眠不好脾气特别暴躁已经影响了工作和生活,中药是否有效啊,各位给研究研究有啥招改善没

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    rainy4937rainy + 1 犀利

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-4-20 13:01
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2020-7-22 14:55:38 来自手机 | 显示全部楼层
    做梦很正常呀,我也常常做梦,心态好,做的梦都很正常,心态不好,做的梦都是恶梦。
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 11:20
  • 签到天数: 653 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-7-22 14:57:19 | 显示全部楼层
    我每天都做梦从小到大都是,有些梦还能重复做
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-6-19 10:50
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2020-7-22 15:02:26 来自手机 | 显示全部楼层
    同心圆1979 发表于 2020-7-22 14:55
    做梦很正常呀,我也常常做梦,心态好,做的梦都很正常,心态不好,做的梦都是恶梦。

    主要是我做梦是一宿一宿的梦啊。醒来还记不住,睡醒之后那叫一个累啊,整天都困像一宿没睡似的,之前天天喝咖啡提神,现在咖啡效果都小了
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-6-19 10:50
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2020-7-22 15:03:49 来自手机 | 显示全部楼层
    shoulun_wu 发表于 2020-7-22 14:57
    我每天都做梦从小到大都是,有些梦还能重复做

    我重不重复不知道,我都记不住做啥梦了,那感觉就像是神经分裂了另一个人格在我睡觉时出来继续用这个脑袋
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  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-16 16:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2020-7-22 15:18:24 | 显示全部楼层
    找中医喝点汤药调理一下吧,中药里有些药有安神助眠效果的。比如有酸枣仁。
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-9 07:46
  • 签到天数: 917 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2020-7-22 15:21:33 | 显示全部楼层
    我的邻居也吵还养狗,半夜都能被狗叫吵醒,遇上这种没公德心的邻居真是够倒霉的,又不好搬家,现在每晚都靠睡眠耳塞安睡
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  • TA的每日心情
    开心
    2020-9-18 12:20
  • 签到天数: 326 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2020-7-22 15:28:37 | 显示全部楼层
    听说厉害的人,能接上前一天的梦继续做。
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-6-19 10:50
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2020-7-22 15:31:32 来自手机 | 显示全部楼层
    jiejie80 发表于 2020-7-22 15:18
    找中医喝点汤药调理一下吧,中药里有些药有安神助眠效果的。比如有酸枣仁。

    我也在想是不是喝点中药,但其实我挺抵触吃药的,我一直都不怎么吃药
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-6-19 10:50
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2020-7-22 15:38:59 来自手机 | 显示全部楼层
    qc2010 发表于 2020-7-22 15:21
    我的邻居也吵还养狗,半夜都能被狗叫吵醒,遇上这种没公德心的邻居真是够倒霉的,又不好搬家,现在每晚都靠 ...

    没公德心的真是太气人了,忍受不了一定要早说早沟通,我之前就是不好意思说导致我自己现在这样,沟通了还是有改善的,
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